2026年08月03日
各位
「自宅でRIZAPセミナー」について、ご案内します。
今年は “肩こり腰痛予防編″ を実施します。
オンラインでも運動効果を実感できる実践型健康オンラインセミナーです。（参加費は無料です！）
土曜日開催です。ご家族みなさまでご参加ください。
記
【対象者】 当組合加入者（被保険者、被扶養者）の皆さん
【開催日】 9月5日(土）10：00～11：30
※ 当日参加できない方には、後日アーカイブ(動画）配信を予定しています。
アーカイブ配信スケジュール等については、後日ご案内します。
【内 容】 RIZAPのトレーナー講師が登壇します。肩こり腰痛のリスクや原因を知り、
肩こり腰痛の予防に特化したストレッチが学べ、体感できるプログラムです。
実践的に習得することができる90分（座学+運動）のオンラインセミナーです。
セミナー内のチャット機能にて、皆様の疑問や運動に関するお悩みについてもご相談できます。
【参加費】 無料
【参加方法】PCやスマホ等より、(事前にZoom登録後）
添付「セミナーの概要」に記載された URL 又は QRコードにアクセスしてください。
※当日参加者限定で、 chocoZAP 初月＆2か月目の月額料金 ”期間限定無料”クーポンプレゼント
【ご準備いただくもの】
・フェイスタオル（ご自身の肩幅より拳1個分ほど長いもの）
・飲み物（水分補給用）
・筆記用具、メモ用紙
※トレーニング中に座る動作を行いますので、椅子をご用意いただくと便利です。
※ 受講完了後、アンケート回答された方(被保険者)には、
「健康マイレージ」500ポイント（Pepポイント）をプレゼントします。
ポイントの受け取りには、Pep Upへの登録が必須です。くわしくはこちら
【アンケート回答の留意事項】
被保険者記号・番号を正しく入力してください。（枝番は入力不要）
入力に誤りがあった場合、ポイントは付与されません。記号・番号の確認方法はこちら
以 上